Sono un risparmiatore esperto e ho speso solo $ 4 al giorno a pranzo con gli ingredienti di Trader Joe: le mie migliori scelte per farti risparmiare denaro

ACQUISTARE il pranzo in un ristorante a volte può essere costoso, ma un risparmiatore esperto ha trovato gli ingredienti migliori da Trader Joe’s per preparare cinque pasti.

Occorrono solo sette ingredienti e ogni pasto costa circa $ 4 – è anche vegano.

Gli ingredienti del commerciante Joe possono fare cinque pranzi per meno di $ 4 al giorno

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Gli ingredienti del commerciante Joe possono fare cinque pranzi per meno di $ 4 al giornoCredito: TikTok-healthyhustle22
Uno dei sette ingredienti di Trader Joe's costa $ 2,99

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Uno dei sette ingredienti di Trader Joe’s costa $ 2,99Credito: TikTok-healthyhustle22

L’influencer di TikTok, nota anche come Healthyhustle22, ha rivelato la sua ricetta facile per avere un pasto vegano sano da Trader Joe’s.

Ha più di 12.000 Mi piace sulla sua pagina.

Ecco come si è attenuta a un budget per la settimana: è tutto nella preparazione dei pasti.

1. Mini pomodori cimelio

Per prima cosa, prendi una scatola di mini pomodori cimelio per $ 2,99.

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Ci sono circa 16 once di pomodori nella confezione.

2. Peperone verde

L’ingrediente successivo è il peperone verde, che costa solo $ 0,69 per uno.

Ci sono anche altri peperoni come quelli rossi e arancioni per lo stesso prezzo.

3. Cetriolo inglese biologico

Il cetriolo inglese biologico costa $ 2,49.

Ci sono altre opzioni di cetriolo come i mini cetrioli persiani per sei: costa 20 centesimi in meno, risultando essere $ 2,29.

4. Pane pita integrale

L’ingrediente successivo è il pane pita integrale per $ 1,99 e ce ne sono sei inclusi.

La cosa grandiosa di questo pane pita è che hanno delle tasche, quindi è facile riempirlo con i tuoi ingredienti preferiti.

5. Falafel vegani

Il falafel vegano completamente cotto costa solo $ 3,99 ed è semplicissimo da preparare.

La crosta croccante e dorata con il ripieno morbido e saporito è il momento clou dell’intero pasto vegano.

6. Hummus all’aglio arrosto

Per finire, l’hummus all’aglio arrosto aggiunge un ottimo sapore al pasto e costa solo $ 2,29.

Ci sono circa otto once di hummus per contenitore.

Per le persone a cui non piace l’aglio, ci sono anche altre opzioni come l’hummus biologico.

7. Feta sbriciolata

Questo è un passaggio facoltativo, ma renderebbe il tuo pasto vegetariano e non più vegano.

Per le persone che vogliono un po’ di latticini nel loro pasto, possono raccogliere la feta sbriciolata per $ 2,99 da aggiungere al loro pranzo.

Il totale è risultato essere di $ 17,43 e ogni pasto costerebbe circa $ 3,49 a pasto per cinque pasti.

Dopo aver acquistato tutti gli ingredienti, l’influencer di TikTok ha utilizzato cinque contenitori separati per contenere i pranzi.

Lo riempì con due piccole fette di pita, due falafel e il pane tritato con cetrioli e peperoni.

Ha poi completato il tutto con hummus e feta.

Un pasto vegano sano può essere facilmente cucinato utilizzando gli ingredienti di Trader Joe

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Un pasto vegano sano può essere facilmente cucinato utilizzando gli ingredienti di Trader JoeCredito: TikTok-healthyhustle22

altre modalità di risparmio

Trader Joe’s è un ottimo posto per fare acquisti quando si acquistano piccole quantità di generi alimentari, ma quando si acquistano all’ingrosso, Walmart e Costco offrono più offerte.

Un padre ha speso solo $ 12 per sfamare una famiglia di cinque persone.

Questo papà ha comprato otto articoli da Walmart e ha cucinato un pasto delizioso con tutta la sua famiglia.

Poiché l’inflazione è aumentata di quasi il 14% rispetto allo scorso anno, è importante trovare opzioni convenienti quando si fa la spesa.

Un modo è confrontare i prezzi tra concorrenti come Target, Walmart e Kroger.

Un altro modo è cambiare la tua dieta.

Cambiare la tua dieta può evitare ingredienti e prodotti più costosi.

Carne, pollame e latticini tendono ad essere più costosi, quindi un’alternativa possono essere più verdure.

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Trader Joe’s sta anche riportando una vecchia esperienza di acquisto con un nuovo approccio.

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