Sandwich di pesce al salmone con friggitrice ad aria

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Per un panino di pesce più sano ricco di omega-3, prova questo Sandwich di salmone con friggitrice ad aria con maionese al limone e capperi!

Sandwich di salmone con friggitrice ad aria
Sandwich di salmone con friggitrice ad aria

Questo panino al salmone con friggitrice ad aria facile da fare in casa e, grazie alla friggitrice ad aria, anche più salutare. Mia figlia Karina adora i panini di pesce con la mia maionese al limone e capperi, quindi quando l’unico pesce che avevo nel congelatore era il salmone, abbiamo deciso di farlo per cena. Ci è piaciuto molto! Di solito non ordino panini di pesce perché di solito sono fritti. Ma questo panino al salmone è sicuramente uno che ordinerei. Di più Ricette Salmone Friggitrice Ad Aria potrebbe piacerti anche questo Salmone con friggitrice ad aria con peperoncino e lime o questo Salmone con friggitrice ad aria con glassa d’acero.

Sandwich di salmone con friggitrice ad aria

Per questa ricetta potete usare il salmone fresco o congelato. Se usi il congelato, scongelalo prima. Per preparare il salmone, tagliatelo in quattro pezzi, asciugatelo e conditelo con il sale. Quindi ricoprirlo con albume d’uovo e panko condito con un po’ più di sale. Il panko diventa così croccante nella friggitrice ad aria con pochissimo olio.

Per quanto tempo cuocio il salmone nella friggitrice ad aria?

Friggere il salmone all’aria è veloce. Per prima cosa ungete il cestello con dell’olio e adagiatevi il pesce in un unico strato. Spruzzare la parte superiore del salmone con olio e friggerlo ad aria a 400° Fahrenheit per otto minuti. A metà cottura girate il pesce e cuocetelo finché non sarà dorato e croccante.

Salsa Per Sandwich Al Salmone

Condisco questo sandwich al salmone croccante con la friggitrice ad aria con maionese e capperi al limone e lattuga. La salsa è semplice come sembra. Tutto quello che devi fare è unire la maionese, il succo di limone e i capperi e conservarli in frigorifero fino al momento di mangiarli. Puoi usare la salsa tartara se vuoi renderlo più veloce.

Cosa servire con i panini di pesce

Questo è un pasto in uno. Se vuoi delle idee per contorni da servire con questo sandwich di pesce fritto all’aria, ecco alcune idee:

  1. Patate fritte dolci
  2. Slaw di cavolo veloce
  3. Insalata di spicchi tritati
  4. insalata di pomodoro

Come fare il salmone impanato nella friggitrice ad aria

Come fare il salmone impanato nella friggitrice ad ariaSalmone impanato con friggitrice ad ariapanino al salmone

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Sandwich di pesce al salmone con friggitrice ad aria

9

493 cal
33 proteina
31.5 carboidrati
24 Grasso

Tempo di preparazione: 5 min

Tempo di cucinare: 10 min

Tempo totale: 15 min

Per un sandwich di pesce più sano e ricco di omega-3, prova questo sandwich al salmone con friggitrice ad aria con maionese al limone e capperi!

Maionese al limone e capperi:

  • 6 cucchiaio da tavola Maionese, Mi piace Sir Kensington
  • Due cucchiai capperi sgocciolati, tritato
  • Due cucchiaini succo di limone fresco

Per il pesce:

  • 16 once filetto di salmone senza pelle, se congelato scongelato, tagliarlo in 4 pezzi
  • 1 cucchiaino sale kosher, diviso
  • Due albumi grandi, leggermente battuto
  • 1 tazza panko condito*, o panko senza glutine
  • olio d’oliva spray
  • 4 panini integrali, o panini gluten free
  • 4 foglie di lattuga al burro
  • Unire gli ingredienti per la maionese al limone e capperi in una ciotolina e conservare in frigorifero fino al momento di mangiare.

  • Asciugare il salmone con un tovagliolo di carta. Tagliare il pesce in 4 pezzi, circa 4 x 4 pollici. Condite con 1/2 cucchiaino di sale.

  • Mettere gli albumi in una ciotola poco profonda.

  • In una seconda ciotola poco profonda unire il panko con 1/2 cucchiaino di sale rimanente.

  • Immergere il pesce negli albumi, poi nel panko. Accantonare.

  • Spruzzare il cestello con olio. Disporre il pesce sul cestello in un unico strato, in lotti secondo necessità.

  • Spruzzare le parti superiori del pesce con olio e friggere ad aria a 400F 8 minuti, girando a metà, fino a doratura e croccante.

  • Serve pesce su panini con lattuga e divide la salsa.

Nessuna friggitrice ad aria, nessun problema! Cuocere in forno preriscaldato 400 12 a 14 minuti, girando a metà.
*NOTA 1/4 DI TAZZA VIENE LANCIATA DOPO
Controllare le etichette per senza glutine.

Servendo: 1Sandwich, Calorie: 493kcal, Carboidrati: 31.5g, Proteina: 33g, Grasso: 24g, Grassi saturi: 2.5g, Colesterolo: 77.5mg, Sodio: 824.5mg, Fibra: 3.5g, Zucchero: 4g

Parole chiave: Ricette con friggitrice ad aria, salmone con friggitrice ad aria, sandwich di pesce

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