Prova questa ricetta per l’insalata di pollo

Le insalate di solito hanno l’immagine di essere un alimento noioso che comporta molti benefici per la salute. Ora, gran parte di ciò è vero. Le insalate sono ricche di benefici per la salute, ma non devono essere necessariamente noiose. Se desideri passare a una dieta sana ma il pensiero che il cibo diventi noioso e banale lo ha fermato, non preoccuparti, siamo qui per aiutarti. Per migliorare il gusto della tua insalata normale, portiamo una nuova ricetta per una deliziosa insalata di pollo di Yasmin Karachiwala, il famoso fitness trainer. E vegetariani e vegani là fuori, puoi usare paneer o ceci al posto del pollo per provare la ricetta.

Yasmin ha pubblicato un post su Instagram per condividere la ricetta. Dal momento che l’insalata è semplicissima da preparare, ha scritto che le persone trascorrono meno tempo in cucina e più tempo a mangiare. Afferma che la ricetta ha un sapore delizioso ed è ricca di proteine ​​e sostanze nutritive.

Ingredienti necessari per il condimento:

  • 1 1/2 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 1/2 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaino di aglio schiacciato
  • 1 cucchiaio di senape di Digione
  • 1 cucchiaino di condimenti italiani
  • sale marino
  • Pepe nero

Per l’insalata:

  • Pollo o paneer o ceci
  • Melograno
  • avocado
  • olive
  • cetriolo
  • pomodori ciliegini
  • jalapeno
  • Spinaci piccoli
  • lattuga
  • Pistacchi Arrostiti
  • Feta (i vegani possono usare la feta vegana)

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Passi da fare:

  1. Il primo passo è aggiungere il condimento sul fondo del barattolo e mescolarlo accuratamente.
  2. Quindi, aggiungi il pollo e gli altri ingredienti rimanenti sovrapponendoli l’uno all’altro
  3. Svuotare gli ingredienti in una ciotola. Quindi, dai una bella scossa.
  4. Completalo con la ricotta o il paneer se non sei vegano

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Prova la deliziosa insalata, ricca di proteine, fibre e grassi buoni, e faccelo sapere nella sezione commenti.

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