I migliori latti di cioccolato vegani non caseari

Gustare un bicchiere di ricco latte al cioccolato riporta alla mente ricordi d’infanzia di sballi di zucchero e voglie dolci. Ma cosa succede quando rinunci ai latticini? I marchi di latte non caseario hanno assicurato che i consumatori avranno la possibilità di continuare a bere latte al cioccolato quando adottano una dieta a base vegetale. Invece di versare lo sciroppo di cioccolato Hershey nel tuo latte vegetale preferito, cerca la vasta gamma di prodotti vegani al latte al cioccolato sugli scaffali.

Un terzo degli americani beve regolarmente latte non caseario almeno settimanalmente, secondo MFAT Market Intelligence. Il latte sta rapidamente passando di moda –– e si sta portando con sé il latte al cioccolato. Simile ai normali prodotti a base di latte vegetale, i marchi di latte al cioccolato non caseario utilizzano diversi ingredienti come mandorle, anacardi, nocciole, avena o piselli per replicare la consistenza cremosa e ricca di un bicchiere di latte al cioccolato convenzionale.

Con meno grassi saturi e additivi rispetto al latte vaccino tradizionale, i prodotti a base di latte al cioccolato senza latticini offrono ai consumatori un’opzione più sana con lo stesso sapore dolce. Eliminando i latticini dal tradizionale cioccolato al latte, queste bevande sono state appositamente realizzate per offrire un’indulgenza agli allergeni a tutti gli acquirenti. Ad esempio, il latte al cioccolato tradizionale contiene 5 grammi di grassi saturi per porzione, mentre diverse alternative a base vegetale contengono zero grassi saturi.

Perché dovresti evitare i latticini

Il latte è la principale fonte di grassi saturi nella dieta tradizionale americana, secondo Lee Crosby, RD, responsabile del programma di educazione alimentare presso il Physicians Committee for Responsible Medicine. Mangiando più latte vaccino, aumenti il ​​rischio di malattie, ictus e infarti.

Coloro che bevono un quarto di tazza di latte al giorno mostrano un rischio maggiore del 17% di cancro al seno, secondo uno studio pubblicato su Medicina BMC. Un altro studio ha scoperto che bere latte aumenta il rischio di cancro alla prostata del 60%.

I giganti del settore lattiero-caseario spesso incoraggiano gli acquirenti a continuare a mangiare prodotti lattiero-caseari, sostenendo che le proteine ​​del latte sono necessarie per una buona prestazione atletica. Tuttavia, il consumo di latticini è legato a un’accresciuta infiammazione, che rende più difficile respirare, ritarda i tempi di recupero e causa dolori articolari e muscolari.

Per l’acquirente attento all’ambiente, scegliere il latte al cioccolato senza lattosio rispetto al tradizionale latte di vacca avvantaggia notevolmente l’ambiente. Secondo uno studio recente, una porzione di latte da latte è responsabile di quasi tre volte più emissioni di gas serra rispetto a una porzione di latte non caseario. Il semplice passaggio dal latte al cioccolato convenzionale alle alternative prive di latticini può aiutare a proteggere il pianeta, ridurre le emissioni di gas serra e ridurre l’uso eccessivo del suolo da parte dell’industria del latte.

I migliori latti di cioccolato non caseari

Ora puoi eccitante rivisitare la tua infanzia con diversi prodotti al latte al cioccolato che utilizzano una varietà di ingredienti. Dal latte di piselli al latte di avena, questi marchi hanno fornito alternative quasi identiche all’amata bevanda indulgente. Quindi, metti da parte lo sciroppo di cioccolato e prova questi marchi.


Cioccolato alla brezza di mandorle

Cremoso e ricco ma non troppo denso, il cioccolato al latte di Almond Breeze colpisce il perfetto equilibrio di cacao e dolcezza. Se ti piace il tuo cioccolato al latte extra cioccolatoso, questo è quello che fa per te, con il suo gusto ricco e goloso. La consistenza ricorda il latte da latte e non è eccessivamente grassa, a differenza di alcuni latti vegetali. Questo latte è delizioso da solo o mescolato a caffè o frullati.

calorie 100

Totalmente grasso 2,5 g, Grassi saturi 0 g

proteina 1 g


Cioccolato di mucca annoiato

Il latte ricco e cremoso di Bored Cow indurrà chiunque a credere di bere un bicchiere di latte al cioccolato convenzionale. E questo perché è il più vicino possibile ad avere un sapore come il latte senza la mucca. Bored Cow utilizza il siero di latte senza animali di Perfect Day per replicare il gusto e la consistenza del latte vaccino tradizionale senza il coinvolgimento degli animali. Questo latte al cioccolato quasi identico è al 100% privo di lattosio, povero di grassi saturi e privo di glutine. Chiunque abbia un’allergia al latte dovrebbe evitare di bere Bored Cow perché contiene siero di latte.

calorie 150

Totalmente grasso 5 g, grassi saturi 1 g

proteina 11 g


Cioccolato all’avena Chobani

Il latte di avena al cioccolato di Chobani è un precursore in un campo competitivo. Questo latte al cioccolato offre una consistenza morbida ed evita di essere troppo grasso o troppo denso. Per gli acquirenti attenti al cuore, Chobani contiene zero grassi saturi e solo 5 grammi di grasso totale per porzione. Sappiamo tutti che il latte al cioccolato dovrebbe essere una delizia, ma i 16 grammi di zucchero di Chobani sono significativamente più alti rispetto alla maggior parte dei suoi concorrenti. Prova Chobani se hai bisogno di conquistare un bambino schizzinoso, ma alla fine trova un’opzione con un contenuto di zucchero inferiore.

calorie 140

Totalmente grasso 6 g, Grassi saturi 0 g

proteina 2 g


Cioccolato all’avena latte Elmhurst

Con solo sei ingredienti, il cioccolato al latte d’avena di Elmhurst offre agli acquirenti un latte al cioccolato semplice ma delizioso. Questa semplice ricetta rende Elmhurst adatto a chiunque cerchi un’opzione amica degli allergeni. Il latte vegano al cioccolato è senza carragenine, senza glutine, non OGM e senza gomme o emulsionanti. Tuttavia, Elmurst riuscì comunque a creare un latte denso al cioccolato che ricorda il tradizionale latte di mucca. Con solo 0,5 grammi di grassi saturi e 4 grammi di fibre, questo latte al cioccolato è la soluzione migliore per un’opzione salutare per cuore e intestino.

calorie 110

Totalmente grasso 2 g, Grassi saturi 0,5 g

proteina 3 g


Cioccolato al latte d’avena

Il latte al cioccolato di Oatly è così buono – e popolare – che avrai difficoltà a trovarlo in magazzino al supermercato. Questo delizioso latte vegetale offre la solita consistenza cremosa di Oatly con una buona dose di cacao per un profondo sapore di cioccolato. Per alcuni acquirenti, i 16 grammi di zucchero per porzione di Oatly potrebbero essere troppi, ma ogni tanto vale la pena concedersi questa ricca bevanda. Aggiungi questo latte al cioccolato a base di avena alla tua tazza di caffè o gustalo da solo!

calorie 150

Totalmente grasso 3,5 g, Grassi saturi 0,5 g

proteina 3 g


Cioccolato all’avena al malto

A volte hai solo bisogno di un dolcetto. In Malk, abbiamo scoperto che i classici gusti di cioccolato al latte che amavamo da bambini. Questo latte di avena è prodotto con soli 5 semplici ingredienti biologici: acqua filtrata, avena biologica senza glutine, cacao biologico, estratto di vaniglia puro e biologico a base di semi di vaniglia, sale rosa dell’Himalaya. È abbastanza dolce da essere una delizia e un gusto super cioccolatoso. La ricchezza del latte di avena ti riporterà al latte al cioccolato della tua infanzia, ma senza tutti gli zuccheri aggiunti. Con solo 4 grammi di zucchero naturale, ha meno del normale latte!

calorie 80

Totalmente grasso 2 g, Grassi saturi 0,5 g

proteina 2 g


Cioccolato al latte e banana Mooala

In realtà abbiamo comprato questo latte al cioccolato e banana per caso, la prima volta. Ma una volta che l’abbiamo assaggiato, ogni volta apparteneva al carrello. Se hai bisogno di una correzione al cioccolato ogni giorno, allora questo è un ottimo punto di riferimento poiché è salutare e indulgente. Prepara dei ghiaccioli o un frullato proteico al cioccolato. Ha il sapore del vecchio cioccolato al latte in scatola del nostro passato, tranne che più cremoso. È quasi come un frullato o un ghiacciolo al cioccolato fuso, con un pizzico di banana. Se sei un amante del cioccolato e desideri un’opzione più sana, questa alternativa al latte fa per te. Prova a preparare un frullato proteico e aggiungi un cucchiaio di burro di arachidi.

calorie 90

Totalmente grasso 3 g, Grassi saturi 0,5 g

proteina 2 g


Latte al cioccolato senza lattosio Ripple

Il latte a base di piselli di Ripple è pensato per la tua alimentazione. Ricco di cacao ricco e 8 grammi di proteine, il latte al cioccolato a base vegetale di Ripple ci offre il meglio di entrambi i mondi: non vorrai mai tornare al latte al cioccolato a base di latte. Questo latte vegetale contiene il 40% in meno di zucchero rispetto al latte al cioccolato convenzionale, ha il 50% in più di calcio rispetto al latte convenzionale e offre agli acquirenti un’opzione adatta agli allergeni. Prova Ripple e non ti guarderai mai indietro!

calorie 140

Totalmente grasso 4,5 g, Grassi saturi 0,5 g

proteina 8 g


Rise Brewing Co. Cioccolato al latte d’avena biologico

Rise Brewing Co. fornisce latte di avena al cioccolato che raddoppia i benefici per la salute, contenente il doppio della fibra del latte vaccino e metà dello zucchero della maggior parte dei latti al cioccolato o anche alternative a base vegetale. Questo delizioso latte di avena è prodotto con ingredienti biologici semplici tra cui cacao, girasoli, sale marino e avena che forniscono molte vitamine tra cui vitamina D, vitamina B12 e altro ancora. Questa azienda di caffè nitro è riuscita a utilizzare solo sei ingredienti per creare un latte al cioccolato semplice e liscio.

calorie 160

Totalmente grasso 7 g, Grassi saturi 1 g

proteina 1 g


Cioccolato Di Soia Di Seta

Silk Soy Chocolate è quasi troppo indulgente per credere che sia salutare. Nonostante sia più sottile dei suoi concorrenti, Silk’s Soy Chocolate Milk è un’eccellente fonte di calcio (50% in più rispetto ai latticini convenzionali) e una fantastica fonte di proteine ​​salutari per il cuore (8 grammi per porzione). Tuttavia, con 20 grammi di zucchero aggiunto, il gusto delizioso ha un costo! Goditi un bicchiere del dolce latte al cioccolato Silk’s ma fallo con moderazione.

calorie 150

Totalmente grasso 5 g, Grassi saturi 1 g

proteina 9 g


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