Bec Hardgrave: come fare i cursori di pollo KFC a casa

L’allenatore della salute spiega come preparare a casa dei “taco sliders” che sanno ESATTAMENTE come KFC

  • Un allenatore della salute australiano ha rivelato un trucco segreto per realizzare gli slider KFC a casa
  • La sua ricetta “irreale” richiede solo cinque ingredienti e ha 223 calorie per involucro
  • Bec Hardgrave ha usato il pollo Tegel Takeouts di Woolies per il gustoso fakeaway
  • I fan del famosissimo hamburger sono diventati frustrati perché è sempre esaurito
  • L’allenatore della salute ha precedentemente condiviso versioni salutari di altri cibi da asporto

Un allenatore sanitario australiano ha rivelato esattamente come realizzare uno slider sovralimentato KFC a casa usando pollo congelato di Woolies e salsa fatta in casa.

Bec Hardgrave di Brisbane ha recentemente scoperto che gli hamburger di pollo Tegel Takeouts Louisiana sono un perfetto inganno di pollo KFC, tuttavia il prodotto è diventato difficile da trovare da quando il segreto è stato svelato.

Aggiunge un hamburger di pollo, lattuga grattugiata e una salsa sovralimentata KFC fai-da-te a un mini involucro per realizzare il popolare slider.

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Un allenatore di salute con sede a Brisbane ha creato una versione

Un allenatore di salute con sede a Brisbane ha creato una versione “irreale” cucinata in casa del popolare slider sovralimentato di KFC (nella foto)

L'allenatore di fitness, Bec Hardgrave, ha utilizzato il famosissimo hamburger di pollo in stile Tegel Takeouts da $ 14 in Louisiana

Ha aggiunto una fetta dell'hamburger a un mini involucro bianco con lattuga grattugiata e salsa sovralimentata fatta in casa

L’allenatore di fitness, Bec Hardgrave, ha utilizzato il famosissimo hamburger di pollo in stile Tegel Takeouts da $ 14 in Louisiana. Ha aggiunto una fetta dell’hamburger a un mini involucro bianco con lattuga grattugiata e salsa sovralimentata fatta in casa

Per preparare il fakeaway da 223 calorie “irreali”, cuoci prima il pollo di Tegel nella friggitrice ad aria, quindi mescola 15 grammi di maionese leggera e 5 grammi di salsa al peperoncino e aggiungilo a un mini involucro bianco.

Quindi aggiungere la lattuga, tagliare a fettine il pollo cotto e metterne 70 grammi nell’involucro. Piega e divertiti.

Il cursore originale sovralimentato costa $ 2,95 e contiene un pollo tenero, lattuga e salsa sovralimentata avvolti in una focaccia calda. Il prodotto ha 269 calorie.

Il piatto KFC è disponibile anche nel sapore BBQ e nel sapore del peperoncino mayo.

Gli hamburger costano $ 14 per 600 grammi, ma sono quasi impossibili da trovare nei negozi Woolworths o online

Gli hamburger costano $ 14 per 600 grammi, ma sono quasi impossibili da trovare nei negozi Woolworths o online

“Se siete già su questi filetti da Woolworths che hanno esattamente il sapore di KFC, allora ho un’altra voce di menu falsa per voi”, ha detto l’allenatore della salute.

Bec in precedenza ha detto che gli hamburger “hanno un sapore proprio come KFC, ma migliore”, ha valutato il prodotto 10/20.

Gli hamburger di pollo in stile Louisiana Tegel Takeouts sono diventati uno dei preferiti di culto da quando sono stati presentati come un imbroglione di pollo KFC, e il Il prodotto da $ 14 della Nuova Zelanda è ora così popolare che è completamente esaurito online e in molti Woolworths.

I seguaci di Bec erano ansiosi di provare il piatto ma frustrati dall’indisponibilità dell’hamburger.

‘Questi hamburger sono difficili da trovare! Tutto esaurito nel nord di Melbourne”, ha detto una donna.

‘Le polpette sono incredibili. Tuttavia, sono tutti su di loro e con loro a metà prezzo la scorsa settimana sono molto difficili da trovare”, ha commentato un uomo.

“Io e mio marito abbiamo cercato nelle ultime 4 settimane di portarli presso la nostra sede e sono esauriti o esauriti”, ha detto una donna frustrata.

Tuttavia, gli acquirenti che sono stati in grado di trovare gli hamburger sono rimasti molto colpiti.

‘Ho mangiato gli hamburger stasera! Sapeva esattamente come KFC”, ha detto una donna.

Quali sono le ricette “fakeaway” salutari preferite di Bec?

Impacco aioli McChicken più salutare (283 calorie)

* Per preparare la salsa, mescolare 15 g di maionese, 15 g di yogurt greco bianco e 1/2 cucchiaino di condimento Garlic Lovers

* Cuocere i filetti di petto di pollo in una friggitrice ad aria

* Aggiungere la salsa a un involucro intero di lattuga, quindi aggiungere il pollo e il pomodoro

Dominos Burger Pizza dupe (529 calorie)

* Usando il pane libanese come base per la pizza, aggiungere 50 g di salsa per la pasta, 30 g di formaggio grattugiato, 100% di carne macinata di manzo al 5% di grasso, 30 g di sottaceti, una fetta di formaggio affumicato e cuocere per 10 minuti a 180 gradi

* Prepara una salsa per hamburger segreta usando 20 g di maionese leggera, 10 g di salsa di pomodoro, 5 g di senape americana, 5 g di salsa di sottaceti e un goccio di aceto bianco, quindi spruzzalo sulla pizza cotta

Pancetta e uova McGriddle Fakeaway (419 calorie)

* Mescolare 60 ml di preparato per pancake senza zucchero con 50 ml di latticello e 1/2 tazza di acqua.

* Friggere la pastella in stampi a forma circolare, aggiungere due gocce di sciroppo d’acero in ogni piastra

* Grigliare 40 g di pancetta corta

* Mescolare un uovo intero e un bianco d’uovo e friggere come una frittata

* Mettere una piastra su un piatto, piegare l’uovo e aggiungerlo, aggiungere la pancetta e una fetta di formaggio affumicato, quindi ricoprire il piatto con la seconda piastra

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