30 ricette facili di pollo Paleo da preparare per cena

Queste ricette di pollo paleo ti sorprenderà con piatti sani ma incredibilmente deliziosi!

Dal lime al cocco al sesamo dolce, questi piatti esplodono con una meravigliosa esplosione di sapori.

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Filetto di pollo alla griglia fatto in casa con verdure e pomodori

La dieta Paleo, nota anche come dieta dell’età della pietra o dell’uomo delle caverne, è una dieta moderna.

Limita le tue opzioni ai cibi mangiati dagli esseri umani durante il Paleolitico.

Anche se devi essere primitivo sulle fonti di cibo, questo non significa che devi anche andare di base sui sapori.

Queste ricette di pollo paleo hai coperto. Basta raccogliere gli ingredienti e questa lista si occuperà del resto.

La parola “cremoso” non è la prima cosa che mi viene in mente quando sento la parola dieta.

Quindi che un piatto sia così cremoso e sia anche approvato da Paleo mi dà gioia.

Oltre alla salsa cremosa, questo piatto contiene anche succose cosce di pollo, pomodori secchi e spinaci.

È un meraviglioso mix di colori e sapori, tutto in una padella.

Ci sono alcune cose in questo mondo che creano dipendenza per natura e le dita di pollo sono una di queste.

Ogni volta che vedo le dita di pollo sul tavolo, non posso fare a meno di scavare!

Il fatto che questi ragazzi siano immersi in una salsa dolce e appiccicosa li rende ancora più irresistibili.

Una spruzzata di salsa piccante dona loro un po’ di calore, che controbilancia perfettamente la dolcezza.

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Normalmente, non sono un fan dei petti di pollo, ma questo piatto è una delle poche eccezioni.

La cosa che amo di questo piatto non sono le proteine, ma la salsa.

È una combinazione di latte di cocco, burro chiarificato, aglio, limone e condimenti italiani.

La salsa mi sta dando grandi vibrazioni indiane, mediterranee e italiane.

Quindi, anche se il pollo risulta un po’ asciutto, puoi contare sulla salsa per rimediare. È infallibile!

Se il nome (o la foto) non ti ha ancora convinto a provare questa ricetta, forse questa descrizione lo farà.

Il pollo Marry-me presenta teneri petti di pollo soffocati con salsa di panna.

È reso più divertente e saporito con pomodori secchi, basilico e scaglie di peperoncino.

La salsa è decadente. Ma i pomodori dolci, il basilico fresco e il peperoncino ne riducono la ricchezza. Si ottiene un piatto ben equilibrato.

Questo piatto è un felice miscuglio di strisce di pollo, patate fritte dolci, salsa di avocado e verdure.

Ogni componente è delizioso da solo e insieme fanno volare scintille.

Questa ciotola ha così tanti bei elementi che è difficile decidere quale provare per primo.

Anche i green, da cui di solito sto lontano, sono piuttosto impressionanti.

Un allegro mix di cavolo tritato, pomodorini, cetriolo, olive kalamata e germogli di trifoglio, questa insalata è una star a sé stante!

Cocco e lime sono un connubio perfetto. Il mix di nocciola e cremoso più brillante e agrumato è semplicemente *il bacio dello chef.*

Questo piatto ti porta un’esplosione di sapori tropicali, e poi alcuni.

Oltre all’abbinamento cocco e lime, questo piatto utilizza anche aglio, zenzero e coriandolo. Rende la salsa ancora più buona.

Le strisce di pollo croccanti sono condite con una glassa di miele e limone.

Nonostante la sua semplicità, questo piatto ti lascerà a bocca aperta per i suoi sapori e le sue consistenze.

Se non ti sei ancora innamorato della combinazione di limone e miele, sono sicuro che questo piatto ti farà.

Insieme, creano un bellissimo connubio di sapori dolci e piccanti. Qualsiasi proteina sarà fortunata ad averla come salsa.

Questo piatto ricorda una popolare voce di menu da asporto cinese.

Anche se il cibo cinese non è esattamente salutare, questa ricetta imitativa lo è.

Invece della solita salsa carica di zucchero, questa ricetta utilizza alternative salutari.

Ha amminoacidi di cocco, zucchero di cocco e farina di arrowroot, che producono sapori simili senza la spazzatura.

Funghi e panna sono una di quelle combinazioni a cui non posso mai dire di no.

Non riesco a pensare a un abbinamento più adatto l’uno per l’altro di questi due!

Adoro il modo in cui la ricchezza della crema integra i sapori terrosi e legnosi dei funghi. Insieme, le loro capacità sono illimitate.

Metti il ​​pollo nel mix per un piatto così delizioso, è ridicolo.

Non puoi avere una lista di piatti di pollo senza pollo fritto!

Nel caso ve lo stiate chiedendo: sì, l’olio è omologato Paleo. Ma non è quello che userai per friggere questi ragazzacci.

Questa ricetta richiede invece il burro chiarificato. Nel caso in cui non ti sia familiare, il ghee è burro chiarificato.

È spesso usato nella cucina indiana e mediorientale e dico che dovrebbe essere anche un pilastro della cucina americana.

Prova questa ricetta e sono sicuro che sarai d’accordo.

Uno dei miei ordini preferiti per il cibo da asporto cinese è pollo e broccoli.

Non so perché, ma in qualche modo questi due hanno un senso insieme.

Sapere che c’è un modo per rendere questo piatto classico cinese-americano paleo-friendly mi dà conforto.

Questa ricetta riesce a fornire gli stessi sapori e consistenze del piatto popolare, il tutto utilizzando ingredienti puliti e genuini.

Niente batte questo piatto classico.

Queste offerte di pollo sono croccanti e croccanti all’esterno e umide e succose all’interno.

Sono ricchi e gustosi in ogni boccone. Questa è la perfezione, proprio lì.

Il fatto che siano cotti al forno, non fritti in toni di olio, li rende l’opzione salutare perfetta.

Non preoccuparti, sono ancora deliziosamente croccanti e croccanti come le offerte fritte.

Mangerei riso tre volte al giorno, tutti i giorni, se potessi.

Ma per i momenti in cui il mio corpo ha bisogno di nutrimento, opto per il riso al cavolfiore.

So che l’idea di usare il cavolfiore al posto del riso potrebbe essere blasfema per alcuni, ma ascoltami.

Con il riso al cavolfiore, hai ancora quella sensazione di mangiare riso, ma senza carboidrati e calorie. È un buon affare, se me lo chiedi.

E con questa casseruola cremosa di broccoli di pollo, sono abbastanza sicuro che non ti accorgerai nemmeno che non stai mangiando vero riso!

Ecco un’altra ricetta che mette in mostra il cavolfiore. Ma invece di imitare il riso, viene usato come sostituto delle patate.

La base della zuppa è arricchita con latte di cocco e condita con prezzemolo e alloro.

Viene poi confezionato con pollo, cimette di cavolfiore, carote, sedano e pancetta.

Quindi vedi, questa zuppa è cremosa, abbondante e deliziosa, anche senza le patate cariche di carboidrati.

Il pollo macinato è un ingrediente fantastico e versatile.

È delizioso, conveniente e super facile da usare.

Inoltre, è un’alternativa molto più snella e salutare alla carne macinata e al maiale.

Esigo che lo usiamo di più! Se non sei d’accordo, sono certo che questi sensazionali tacos di pollo macinato ti faranno cambiare idea.

Queste enchiladas sono sovraccariche di pollo grattugiato, peperoncini verdi e salsa avvolte in tortillas di farina di manioca morbide e calde.

Sono ricoperti da una spessa coltre di formaggio appiccicoso e rifiniti con una deliziosa salsa alla crema di anacardi.

Non sto sbavando, tu.

Il fatto che siano senza latticini e paleo-friendly mi sconvolge.

Spostati su Chick-fil-A, questo pollo fritto imitatore è oltre il delizioso.

Qui, i bocconcini di pollo vengono marinati nel succo di sottaceti per intenerirli e conferire loro un sottile sapore piccante.

Vengono quindi dragati nella pastella e fritti fino alla perfezione dorata.

Questa ricetta è la prova che i comfort food non devono essere malsani per essere fantastici.

Pensa al maiale tirato al barbecue, ma con il pollo.

A cottura lenta in una miscela paradisiaca di miele e aglio, dire che questo piatto fa venire l’acquolina in bocca è un eufemismo.

Il pollo assorbe la dolcezza e la piccantezza della marinata, conferendogli sapori così profondi e robusti.

Servire questo piatto su un letto di riso o come ripieno di taco e buon appetito.

Vuoi provare qualcosa di nuovo e diverso? Se sei un fan del cibo greco, ti consiglio vivamente lo stifado di pollo.

Rilassati, non ti farò mangiare uno strano piatto straniero con un profilo aromatico ancora più strano. Lo Stifado è solo uno stufato.

Proprio come in ogni cucina, ci sono molte iterazioni di stifado.

Questo usa il pollo come sua proteina e infonde cipolle, pomodori e cannella nella zuppa.

Dà un piatto sostanzioso ricco di sapori freschi di verdure e un pizzico di calore dalla cannella.

Sebbene non sia così popolare come la sua controparte rossa, il peperoncino bianco è delizioso di per sé.

Aromatizzato con peperoncini verdi e jalapenos, oltre a cumino, peperoncino in polvere e coriandolo, questo peperoncino porta decisamente sul fuoco.

Il brodo è così saporito, compensa l’assenza di carne macinata.

Questa casseruola è un magnifico miscuglio di pollo, verdure e pancetta.

Sono tutti legati insieme in una gloriosa salsa alla panna che è così ricca che non riesco a credere che sia senza latticini.

Amerai l’aggiunta della senape di Digione qui.

La sua sapidità contrasta con la cremosità della salsa, regalandoti una bella armonia di sapori.

Guardo queste crocchette di pollo e so già che saranno un successo.

Chiaramente, queste crocchette sono deliziose. E ovviamente dovrò riservarmi un intero piatto.

Ciò che non è evidente, tuttavia, è come queste pepite siano approvate da Paleo.

Nonostante l’aspetto e il sapore fenomenale, questi ragazzi sono segretamente sani. I bambini non lo sapranno mai.

Le cosce di pollo vengono marinate in un mix di olio d’oliva, limone, paprika, chiodi di garofano e condimenti e grigliate alla perfezione.

È un complesso molto semplice, ma offre sapori enormi.

Tra le cosce succose e i loro sapori robusti, è difficile decidere cosa amare di più.

Queste fajitas sono colorate, saporite e incredibilmente facili da preparare.

Sono un grande fan delle ricette di teglie.

Mi piace come lo sforzo richiesto per realizzarli sia minimo.

Tuttavia, producono piatti così deliziosi e sostanziosi che possono sfamare un’intera folla.

Allegato A: queste fajitas di pollo.

Sono ricchissimi di filetti di pollo, peperoni e cipolle perfettamente conditi e si uniscono tutti in un’unica padella!

Queste offerte di pollo sono croccanti, succose e deliziose come tutte, ma non c’è olio o burro nella loro preparazione.

Usi un po’ di olio d’oliva, ma solo per spruzzare il cestello della friggitrice ad aria. Tutto sommato, è piuttosto impressionante.

È come mangiare ali di pollo di bufala ma senza ossa!

Ti piacerà come è così ricco e cremoso anche senza formaggio.

La sapidità e il calore della salsa piccante offrono anche un bel contrasto di sapore con il ricco condimento.

Ho una grande ossessione per il cibo indiano e il pollo al burro è uno dei motivi.

Se ti senti allo stesso modo e sei su Paleo, ecco una buona notizia.

Con questa ricetta, puoi avere tutto il pollo al burro tutte le volte che vuoi, pur rimanendo fedele alla tua dieta.

Se stai cercando un piatto facile e veloce a cui anche i palati più esigenti non possono resistere, il pollo teriyaki è la risposta.

Devo ancora trovare una persona a cui non piaccia il pollo teriyaki.

C’è una buona ragione per cui. La combinazione di sapori dolce e salato è epica.

Questa ciotola per burrito è riempita con riso al cavolfiore, pollo, peperoni e cipolle. A dargli un tocco in più sono guacamole, salsa e jalapenos.

Questo è ciò che io chiamo felicità in una ciotola.

Se stai cercando qualcosa di leggero per pranzo o cena, non cercare oltre questi impacchi di lattuga di pollo.

Se il pensiero di usare la lattuga al posto delle tortillas ti infastidisce, ti prego di provarlo.

Anch’io ero incerto, ma quando alla fine ho ceduto, sono rimasto piacevolmente sorpreso.

La croccantezza della lattuga offre una meravigliosa sensazione in bocca che nessuna tortilla di farina può fornire.

E questo ripieno di pollo asiatico dolce e salato ti conquisterà.

Ricette di pollo paleo

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