17 ricette di tonno in scatola per quando ti senti svuotato

Prova una delle nostre ricette di tonno in scatola per rinfrescare la tua rotazione settimanale delle ricette. C’è di più in quella lattina di quanto potresti pensare a prima vista…

Le nostre migliori ricette di tonno in scatola…

L’ultima insalata nizzarda con patate novelle arrosto

I puristi non sopporteranno la nostra ultima insalata nizzarda, ma adoriamo le sue patate croccanti e pensiamo che rendano questo piatto mediterraneo abbastanza sostanzioso da poter essere gustato sia in inverno che in estate!

Panzanella

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Pasta tonno e acciughe

A volte vuoi un piatto di pasta ma non vuoi una salsa rossa o qualcosa di pesante con il formaggio… Entra nella pasta di tonno e acciughe. C’è un segreto sul perché questo piatto ha un sapore così buono, ed è una piccola cosa chiamata BURRO. Unisce meravigliosamente le cipolle a cottura lenta, l’acciuga e il tonno carnoso, per creare un sostanzioso piatto di pasta, cosparso di prezzemolo a foglia piatta.

tonno e acciughe

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Tortino di pasta sfoglia con tonno e uova

Lascia il tuo scetticismo alla porta, il tonno in scatola in una torta FUNZIONA ed è un caldo abbraccio confortante di un pasto. Si abbina con l’uovo sodo e la salsa in cui viene mescolata è davvero gustosa. Provalo con purè di patate con abbondante burro e pensiamo che rimarrai sorpreso.

torta di sfoglia

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Tortini di tonno

I nostri tortini di tonno sono fatti con tonno in scatola, farina di matzo, cipolla tritata finemente e purè di patate. Servili con insalata, sottaceti e salsa tartara, oppure provali in stile fish-and-chip-shop insieme a patatine fatte in casa!

tortini di tonno

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Pasta da forno alla puttanesca

Questa pasta prende la base di una puttanesca e la rende extra-confortevole con l’aggiunta di tonno e mozzarella. È tutto cotto in forno per una delizia appiccicosa e dorata di un pasto infrasettimanale.

puttanesca

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Insalata di tonno nizzarda

Cosa ottieni se prendi i sapori di una classica insalata francese – tonno nizzarda – e li trasformi in un piatto di pasta sano e ripieno? Un pranzo epico, ecco cosa. È anche ricco di proteine, quindi è ottimo per un pasto post-allenamento.

tonno nizzarda

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Crocchette di tonno

Hai voglia di un po’ di tapas cheat? Preparare un purè veloce al microonde, quindi unire il tonno in scatola, il prezzemolo fresco, il limone e il tuorlo d’uovo. Formate delle crocchette, poi impanate e friggetele in olio vegetale fino a renderle croccanti. Delizioso!

Crocchette Di Tonno

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Pasta con acciughe e capperi

Un’altra cartella, questa volta per gli amanti dell’aglio. Qui la salsa è composta da acciughe, capperi, aglio e limone ed è tutto pronto in 10 minuti veloci. Non si può dire più giusto di così.

pasta con le acciughe

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cartella di tonno facile

I bambini adorano la nostra pasta di tonno facile. Ma che tu stia dando da mangiare ai bambini, cucinando con un budget limitato o hai bisogno di qualcosa di veloce quando torni a casa dal lavoro, l’insalata di pasta al tonno fa il taglio ogni volta. Questo richiede solo cinque ingredienti per frusciare.

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Riso con crema di radicchio, tonno e arancia

In questo piatto abbiamo utilizzato il riso nero che offre un certo impatto drammatico, ma se preferisci puoi usare marrone, bianco o rosso. Amalgamare con una crema di tonno, prima di servire con cicoria e coriandolo. Questo rende un bel pranzo o un contorno a una cena.

insalata di riso nero

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Involtini di tonno maki

Questa cena sana e a basso contenuto di grassi a base di involtini di tonno e avocado è molto meno costosa da preparare di quanto potresti pensare. E ancora meglio, è molto divertente da mettere insieme. Una volta presa la mano, diffonderai l’amore per il sushi.

involtini di maki

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Insalata di quinoa, broccoli teneri, avocado e tonno

C’è così tanta bontà nutriente racchiusa in questa sostanziosa insalata che ti sentirai inevitabilmente invincibile dopo una sola ciotola!

insalata di Quinoa

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Linguine al tonno

Non puoi avere troppi piatti a cartella economici e veloci. Provate queste linguine al tonno da 15 minuti che abbiamo arricchito con peperoncino, prezzemolo e succo di limone.

linguine di tonno

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Pasta al tonno croccante e fondente

La gente si scatena per la nostra pasta croccante al tonno: è una delle nostre ricette più amate! Economico e soddisfacente dal punto di vista strutturale, pensiamo che dovresti provarlo…

pasta di tonno

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Insalata di tonno, fagioli cannellini e cipolla rossa su pomodoro grigliato pane

L’abbinamento tonno e fagioli cannellini è sempre vincente. Qui si è trasformato nel perfetto pranzo a casa, questa ricetta salutare utilizza gli ingredienti della dispensa per creare un pranzo ripieno e gradevole dal punto di vista materico.

toast al tonno

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Pilaf di pomodoro e tonno

Tonno e riso sono una combinazione deliziosa, ma raramente si trova nelle ricette. Qui burro, fagioli e tonno vengono mescolati attraverso un semplice pilaf di pomodoro per una cena in famiglia di 20 minuti senza complicazioni.

pilaf

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Conchiglie di tonno con mais dolce

I gusci di pasta di tonno e mais dolce sono il nostro salvatore del giorno di paga! Questa combinazione di ripostiglio funziona sempre. Spumeggiante e dorato dal tempo in forno, è perfetto da preparare in grande quantità e da conservare per il pranzo di domani. ⁠

cartella conchiglie

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