11 Ricette di piselli spezzati che vanno oltre la zuppa

Niente batte la consistenza vellutata dei piselli spezzati. Se non potresti essere più d’accordo, dai un’occhiata a questo elenco di ricette di piselli spezzati!

Penso che i piselli spezzati siano follemente sottovalutati. Non solo hanno il sapore di piccole sacche di prelibatezza, ma sono anche super nutrienti!

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Zuppa di piselli spezzata con pomodori in una ciotola

I fagiolini (e sì, tecnicamente fanno parte della famiglia dei legumi), sono ricchi di proteine ​​e fibre.

Contengono anche quantità impressionanti di zinco, ferro, magnesio, potassio e altro ancora.

Ho elencato 11 delle migliori ricette di piselli spezzati in modo da poter sfruttare questo delizioso e nutriente fagiolo.

Se hai voglia di un po’ di nostalgia, non puoi sbagliare con questa zuppa di piselli spezzati.

Ha il sapore esattamente come l’ha fatta la mamma, tranne che ancora meglio.

Ogni abbondante cucchiaio combina prosciutto affumicato, teneri piselli spezzati e verdure fresche per un boccone nutriente.

Credimi, questa zuppa deve essere nella tua rotazione settimanale delle cene quest’inverno.

Questa rustica zuppa di piselli spezzati mediterranea farà svenire il vostro palato.

Voglio dire, come puoi battere la combinazione di cipolle caramellate, erbe fresche e pomodori secchi?

La parte migliore di questa zuppa è il condimento per crostini fatto in casa, che aggiunge una gustosa croccantezza ad ogni boccone.

Se stai cercando di raggiungere un piccolo equilibrio nel dipartimento della salute durante le festività natalizie, questo stufato vegano ti servirà bene.

Torniamo alle origini con questa ricetta per i piselli spezzati cotti.

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Che si tratti del brunch di Natale o della cena del Ringraziamento, adorerai servire questo contorno salutare insieme alla tua cena festiva.

Tutto ciò che serve per creare questo semplice piatto è acqua (o brodo se ti va di fantasia), piselli spezzati e sale. Questo è tutto!

In soli 25 minuti, puoi avere questi piselli spezzati setosi pronti da servire.

Ora, ecco una nuova versione dei piselli spezzati che ti lascerà a bocca aperta.

Se associ solo i piselli spezzati con stufati mollicci, sei pronto per una sorpresa.

Questa ricetta mette in mostra le molte possibilità del fagiolo verde.

Usando solo una manciata di graffette per la dispensa, puoi trasformare il normale fagiolo nello spuntino definitivo.

Ogni manciata ha un sapore croccante, salato e soddisferà qualsiasi appetito notturno.

L’unica differenza è che al mattino non sentirai il rimpianto dopo lo spuntino.

Che tu abbia bisogno di un pranzo facile o di un semplice contorno, questo dahl di piselli spezzati gialli non delude!

Scambiando i piselli spezzati con le lenticchie, puoi creare una consistenza indimenticabile in ogni boccone.

Amerai la combinazione di sapori salati e spezie accoglienti che solleticano le tue papille gustative con gustosissima bontà.

Quando hai un’ora libera in una pigra domenica pomeriggio, fatti un favore e prepara questo delizioso dahl.

Ecco un altro modo ingegnoso per usare i piselli spezzati.

Se l’hummus è il tuo spuntino salutare, perché non dare una scossa un po’ alle cose con questa ricetta unica?

Colpisce tutti i sapori familiari di un classico hummus di ceci con una consistenza ancora più cremosa.

Voglio dire sul serio, c’è così tanta morbidezza setosa in questo hummus di piselli spezzati. Ti piacerà inzuppare la tua pita in questa salsa decadente.

Dopo aver provato questo hummus ultra cremoso, potresti avere difficoltà a tornare alla sua controparte di ceci.

Questa insalata di piselli spezzati ti sta solo implorando di farcela in una tiepida sera di luglio.

I sapori delicati e agrumati completano perfettamente la stagione estiva.

Inoltre, la fibra in più non fa male quando hai in programma un intero pomeriggio di attività all’aperto.

Questo pasto ti alimenterà nuotando, facendo escursioni o anche semplicemente rilassandoti a bordo piscina.

Non dovrai preoccuparti di sentirti appesantito dopo aver divorato questa insalata.

Anche se questa ricetta è pesante per gli ingredienti, si monta rapidamente. Così puoi passare più tempo ad assorbire i raggi.

Se la zuppa di tortilla è il tuo cibo preferito, prova questa ricetta per un giro. Amerai il tocco divertente della tradizionale zuppa di piselli spezzati.

Tra i sostanziosi piselli spezzati, il ricco brodo di pomodoro e la succosa carne macinata, stai guardando una zuppa sana.

Se questo non è abbastanza buono, ogni cucchiaio colmo è traboccante di bontà di formaggio.

Credimi, nessuna giornata di freddo torrido può competere con questa ciotola calda e accogliente.

Non crederai a quanto sapore ci sia in questo curry di 7 ingredienti.

Il tuo palato non saprà cosa amare di più, il cremoso latte di cocco, l’aromatico curry rosso o i vellutati piselli spezzati.

Se il tempo sembra un po’ “blah” fuori, lascia che questo vibrante curry ti sollevi il morale.

È il perfetto toccasana a base vegetale.

Proprio come suggerisce il titolo, puoi creare deliziose tortillas di piselli spezzati usando solo 1 ingrediente!

Invece di usare il mais per fare le tortillas, prepari queste gustose focacce usando i piselli spezzati.

Dopo aver messo a bagno i piselli in acqua, li frullate con il sale per ottenere una pastella dalla consistenza liscia.

Aggiungi una cucchiaiata in una padella calda, liscia in un cerchio da 6 pollici e lascia cuocere la tua tortilla come una crepe.

In pochi semplici passaggi, puoi creare tortillas facili che racchiudono un enorme pugno nutrizionale.

Non solo questi involucri sono privi di olio, cereali e zucchero, ma contengono anche un’enorme quantità di proteine ​​​​e fibre.

Inoltre, come puoi battere quel bel colore verde? Pensa alle possibilità per S. Il giorno di Paddy. (Tacos verdi chiunque?)

Ti innamorerai di questa consistenza setosa in questa zuppa di piselli spezzati.

Esalta la consistenza vellutata dei piselli spezzati con patate cremose e latte di cocco per creare un cucchiaio indimenticabile.

Ogni boccone cremoso è completato da aromi di timo fresco, aglio e pepe.

Questo pasto in una pentola richiede meno di 40 minuti e puoi anche prepararlo in una pentola istantanea per una maggiore facilità.

Se ciò non bastasse, questa ricetta è anche vegana e senza glutine.

Ricette di piselli spezzati

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