10 cibi surgelati di cui fare scorta al Sam’s Club per le intense giornate autunnali

Richard Bradford/Shutterstock.com

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Durante questi tempi difficili in cui l’inflazione sta portando i prezzi a livelli insondabili, i consumatori sono intelligenti per fare acquisti nei club di magazzino come Sam’s Club per massimizzare i risparmi.

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Il Sam’s Club, che vanta quasi 600 sedi negli Stati Uniti e a Porto Rico, ha conquistato il cuore (e il portafoglio) di milioni di membri. Ma i suoi corridoi possono essere solo un po’ opprimenti, specialmente se sei di fretta e stai solo cercando di entrare e uscire il più rapidamente possibile. Sapere cosa comprare è fondamentale per l’acquirente che budget sia denaro che tempo.

Con il clima che si raffredda, potresti non gravitare naturalmente verso il corridoio ghiacciato, ma lì puoi trovare un tesoro di pasti pronti che sono perfetti per questi intensi giorni (e notti) autunnali. La prossima volta che sarai al Sam’s Club, considera questi 10 elementi base del corridoio congelati che gli esperti consigliano.

Il club di Sam

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Marchio del membro pronto a cuocere le ali di pollo

“Queste ali di pollo sono la soluzione perfetta per una cena serale durante la settimana o un antipasto di gioco”, ha affermato Kelsey Sackmann, MS, RD, dietista. “Aggiungi semplicemente il tuo condimento o salsa preferito e metti in forno. Inoltre, otterrai il doppio della quantità di ali per quasi la metà del prezzo facendo scorta di [a] Sacco da 10 libbre.”

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Verdure miste di Mark del membro

“Questa miscela di carote, mais, fagiolini e piselli è ottima per le tue zuppe autunnali preferite, non è necessario scongelare”, ha detto Sackmann. “Puoi anche cuocere a vapore le singole buste nel microonde e usarle come semplice contorno.”

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Membro Mark Gamberetti Scampi

“L’antipasto di pesce perfetto sono gli scampi di gamberetti”, ha affermato la chef professionista Jessie Hall. “Per un pranzo veloce, elegante e completo, servilo con linguine, spaghetti, riso o pane e un contorno di verdure. Si prepara velocemente ed è pronto per la cottura in meno di 10 minuti. Si prepara con l’intero sformato gamberetti ottenuti responsabilmente. Non c’è bisogno di una pianificazione anticipata; comodo e semplice da preparare.”

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Petti di pollo alla griglia Mark Mesquite del membro

“[These] sono fatti con filetti di petto di pollo di prima qualità e sono disponibili in un sacchetto da 3 libbre e sono perfetti per pasti facili e veloci”, ha affermato Brittany Kline, esperta di organizzazione di cucine per risparmiare denaro ed esperta di pianificazione dei pasti presso The Savvy Kitchen. “Li adoriamo perché sono completamente cotti, quindi non devi far altro che scaldarli e usarli nel tuo piatto preferito. Dopo aver scaldato i petti di pollo, li tagliamo a cubetti per le insalate o li affettamo per le fajitas. Sono anche ottimi riscaldati per gli slider se stiamo cercando una cena facile e veloce dopo il lavoro”.

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Porzioni di filetto di salmone atlantico Mark del membro

“Come dietista registrata, questi filetti di salmone congelato dal Cile sono la mia prima scelta al Sam’s Club perché sono ideali per pasti veloci e convenienti e sono ricchi di benefici nutrizionali”, ha affermato Bianca Tamburello, RDN per conto del Consiglio di marketing del salmone cileno. “I filetti di salmone impiegano solo 15 minuti per scongelarsi e cuocere altrettanto velocemente.”

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Cedarlane Foods, Involucri per la colazione

“A circa $ 2,50 e 12 grammi di proteine ​​ciascuno, questi sono una scelta pratica”, ha affermato Sarah Skovran, RDN LD, nutrizionista dietista registrato e personal trainer certificato ACE. “Questi sono abbastanza poveri di calorie e carboidrati, quindi aggiungi un pezzo di frutta e uno yogurt e avrai una colazione veloce e abbondante che può aiutarti per la tua mattinata”.

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Frullato di frutta e verdura Dole Mix, frutta e verdura

“Se sei un fan dei frullati, non c’è niente di più facile del mix di frullati Dole ‘Fruit N Greens'”, ha detto Skovran. “Questi sono confezionati singolarmente, quindi tutto ciò che devi fare è aggiungere il contenuto a un frullatore con il liquido e frullare. Ottieni una varietà di frutta più spinaci, senza misurare o aprire più contenitori”.

bhofack2/Getty Images/iStockphoto

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Pizza Surgelata

“La pizza surgelata è anche un’ottima scelta per quando sei molto impegnato e non hai tempo per cucinare”, ha affermato Rusty Hansen, chef professionista di Hunters Feast. “E quando fuori fa così freddo, non c’è niente di meglio che tornare a casa dopo una lunga giornata e indossare il tuo pigiama più comodo prima di mangiare una deliziosa pizza davanti alla TV”.

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Hamburger vegetariani (varie opzioni)

“Gli hamburger vegetariani sono ottimi perché sono facili da cucinare e non richiedono ingredienti aggiuntivi a parte forse un po’ di formaggio o condimenti come ketchup o senape a seconda del sapore che scegli”, ha detto Hansen.

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Torte varie

“L’autunno è il momento perfetto per i prodotti da forno, in particolare la torta”, ha detto Skovran. “Se non hai tempo o voglia di cuocere da zero, Sam’s Club ha diverse opzioni surgelate. Mark del membro è una delle preferite autunnali – la torta di mele – che puoi mettere in forno direttamente dal congelatore”.

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Questo articolo è apparso originariamente su GOBankingRates.com: 10 cibi surgelati di cui fare scorta al Sam’s Club per le intense giornate autunnali

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